放棄健身

堅持了三年的健身，最後還是因為工作忙碌的原因決定放棄了

剛剛上磅，現在體重是73kg，距離最瘦的68kg足足多了5kg

估計放棄健身後會持續上升

當然，放棄健身房並不代表放棄運動，週末有時間的話還是會去游泳跑步的

還有最重要的注意飲食和盡量避免垃圾食物

這幾年健身也練就了我戒糖少澱粉的飲食習慣

希望不會變回以前80kg那個肥仔吧